悪循環にはまってるような気がする

なにか薬飲んだ後か知り合いとメールのやり取りで
の返事に嫌われたと思い過食のスイッチがはいったのか
大量の野菜や果物、豆腐かってもすぐなくなるわ小麦類はのこらない。

食物自体部屋におけないし。もうどうしたら

よるは早く寝たほうがいいのかな
夜に過食したくなるというか
反動で馬鹿食いと言うか
激しく落ち込んで寝逃げしてしまう